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【SARA】今から!!

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こんばんは♪♪

KICKREVOLUTIONトレーナーのSARAです·ᴥ·

今日も、休憩中にトレーニングしました¨̮ )/

6Fフリーエリアで、黙々とトレーニングされている会員様に刺激され

負けてられないと思い張り切ってしまいました︎︎︎︎✌︎︎︎✌︎︎︎︎︎✌︎

張り切りすぎて、肩が痛い…(。_。`)チーン

皆さん、夏に向けてトレーニング頑張っているのでつい^^;

男性も女性も、夏に堂々と水着を着れるかは

今からのトレーニングで決まります*̣̩⋆̩*

まだまだ、夏に間に合います♪

皆さんは、どんな身体になりたいですか?

今年の夏に間に合わないから

水着の上に1枚羽織ればいいや!!

そんなのはNoです( ・᷄д・᷅ )

ビーチの視線を集めたい!!そう思った方

CAMOUFLAGEに来てください୧( “̮ )୨

 

 

【SATOMI】感謝を胸にいざ参らん!

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こんばんは!

トレーナーのSATOMIです(^^)/

 

キックレボリューションのテクニカルアドバイザー・大和哲也さんの

インスタグラムをいつもチェックしています(`・ω・´)

 

哲也さんのインスタグラムを見ると、モチベーションが上がる上がる・・・!

熱いんです、本当に!!何に対しても熱くて、真っ直ぐで、真剣で・・・

本当にかっこいいです☆!!

 

そして、『感謝』の気持ちを忘れない。これが何より素敵です!

 

みなさん、哲也さんの歌があるのをご存知ですか??

『大和唄』!哲也さんが作詞をされたそうで、熱い思いがたっぷり詰まった1曲です。

 

これを聴くとモチベーション上がるので、私もダウンロードして聴いてます(`・ω・´)

ぜひぜひ聴いてみてくださいね♡

【SATOMI】なで肩が治る?!

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こんばんは!

トレーナーのSATOMIです!

 

今日は、私の大好きな肩のトレーニングのメリットについてお話したいと思います\( ˆoˆ )/

 

女性の方は特に、肩のトレーニングってピンと来ないと思いますし、そんなところ必要ない!肩幅広くなってゴツくなっちゃうんじゃないの?!

と心配される方も多いと思います!

 

しかし!肩のトレーニングは女性にもとてもオススメなんです。

 

なぜかというと…

まず、肩の筋肉は結構大きい!ということᕦ(ò_óˇ)ᕤ

筋肉が大きいということは、鍛えることにより効率よく筋肉量UPできる!

ということです!

筋肉量がUPすることにより、代謝が上がり2人に母身体を作ることができるんです♡

 

そして、肩の筋肉をつけていくことにより、なで肩が治ります!

なで肩だと、姿勢が悪く見えたり、服を着た時のシルエット、特にノースリーブやオフショルを着た時!

 

そんな問題は肩トレで解決!

女性でも扱う重さをしっかり見極めてトレーニングすれば、ゴツくはなりませんᕦ(ò_óˇ)ᕤ

 

これが私が女性に肩トレをオススメする理由です♡

今まで興味がなかった方!なで肩で悩んでいる方!

ぜひこの機会に肩トレしましょう!

【CHAKI】仲間と一緒に!

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こんにちは!トレーナーのチアキです!

 

巷では、友人同士でトレーニングすることを合同トレーニング、

略して合トレというみたいです!

フィットネス業界がメディアでもSNSでも盛り上がりを見せている今日この頃ですが、

友人同士であったり、同じ趣味を分かち合える仲間ができて、

一緒にトレーニング♪って良い事ですよね☆

 

1人じゃなんか億劫で退屈なトレーニングも、

こんな風に仲間がいて、楽しくできたらどんなに楽しいか・・・。

 

カムフラージュは、パーソナルトレーニングだけじゃなく、

フリーのエリアがあるのも魅力の1つ!

 

2月までの限定キャンペーンの『Wキャンペーン』の中で、

トレーニングを友人同士楽しみたい人にオススメなのはこちら!

「いきなりカムフラージュ会員キャンペーン」

パーソナルトレーニングの各種コースをジャンプして、

フィットネスエリアのみでの利用が可能となります!

 

スキマ時間に自分のペースで、また友人同士誘い合ってのトレーニングもOK!

是非この機会を逃さないでください!!

期間は28日まで!お待ちしてま~す!(^^)/

Wキャンペーンは2月28日まで!

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大好評のWキャンペーン!

〆切まで、いよいよ残り1週間となりました!

 

この時期フィットネスを始めようとお考えの方!

お急ぎください!

 

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そんな問題を解消!いつでも思い立ったらトレーニング!

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