【SATOMI】たまにはお魚☆ミ

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こんばんは！

トレーナーのSATOMIです(^^)/

 

筋肉を作るために、必要なのがタンパク質(`･ω･´)

お肉大好きな私は、いつもお肉ばかり食べていますが・・・

たまにはお魚も食べます( ˘ω˘ )♥

 

というか・・・減量中は魚を食べることが多かったかな( ˘ω˘ )

調理法がいろいろあるし、種類も多いので飽きなくて減量中はかなり助かっていました☆

 

そんな私が一番好きな魚は・・・・ししゃも！(笑)

 

みなさんも自分の好きな食材を探して、食事制限を楽しんでダイエットしましょう♡