【SATOMI】減量途中経過！

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こんにちは！

トレーナーのSATOMIですᕦ(ò_óˇ)ᕤ

 

3月から本格的に減量を開始し、

スタートしてから明日で2週間が経ちます！

 

ということで、Inbody測定。

Inbodyの測定は何度やっても緊張する…

 

数値は目安だと分かっていても、やっぱりドキドキ…！

結果は、

体重−1.4kg

体脂肪率-2.4%

体脂肪量-1.7kg

筋肉量+0.3kg

 

少しですが筋肉量を増やしながら

脂肪を落とすことができました(⌒-⌒; )

一安心♡

 

と言ってもまだまだ筋肉が足りない！

脂肪が減った分身体が小さくなっていくので

なるべく小さくならないように

頑張ってトレーニングします！