【WATARU】水分の重要性!

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こんばんは、アルバイトの杉田です!

だんだん気温も下がってきて過ごしやすい日が増えましたね(*^_^*)

涼しくなってくると、水分補給がおろそかになりがちになります

しかし水分を取ることにはこんなメリットが!!!

・代謝が上がって痩せやすくなる

・老廃物の除去

・便秘の改善

・血液の流れが滑らかに

他にも沢山身体にいいことがあります!

これからもっと涼しくなってきますが、水分補給を忘れずにしましょう!