【SARA】ウォーキング♪
カテゴリ： スタッフブログ
こんにちは¨̮ )/
KICKREVOLUTIONトレーナーのSARAです❁¨̮
今日は、秋晴れ!!
こんな日に、運動すると気持ちがいいですよね♪̊̈♪̆̈
秋といえば!!
食欲の秋!!美味しい物が沢山あります…
ついつい食べ過ぎてしまいますが
食べた分は運動して消費しましょう!!
ᕙ( ˙-˙ )ᕗ
CAMOUFLAGEで筋トレするのも、良し︎︎︎︎✌︎︎︎✌︎︎︎︎︎✌︎
1駅手前で降りて歩くのも良し︎︎︎︎✌︎︎︎✌︎︎︎︎︎✌︎
私も、筋トレした帰りは歩いて帰ることがあります!!
思ってたよりも苦ではないし、歩く事で
新しいお店など発見できるので
オススメです♡
過ごしやすい、この気候のうちに
運動習慣をつけましょう☆.｡.:*・
