こんばんは、トレーナーの杉田です！

寒くなってきましたね……

ダイエット中は朝起きてから１時間程外を歩くのですが、寒くてなかなか家から出たくありません笑

しかし、気温に負けず引き続き頑張っていこうと思います( ･ิω･ิ)

さて、ダイエットにおいて背中を鍛えることは代謝を上げ、シルエットを作る上で大変重要になることは皆様もご存知だと思います。

しかし背中は自分の目で見えないので鍛えることが難しい部位なのです……

そこで、トレーナーの補助です！

補助があることで、いつもより確実に「効いているなぁ」と実感していただけると思います。

先日会員様と一緒にトレーニングをさせていただきました！

いつもと違う刺激がほしい！

もっと身体を引き締めたい！

そんな方はお気軽にトレーナーまで思うしつけ下さい、最高のトレーニングをお手伝いさせていただきます!!!