【YUKI】ブドウのチカラ！！

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みなさんこんにちは！

先日常滑市のコストコに行って来ました！
そこでは約2キロのブドウを買いました。(約2500円安いっ！！)

あ、ブドウと言えば、、

ブドウ糖・ビタミンC・カリウム・ポリフェノールが思い浮かびますね！！

ブドウ糖は、疲労回復また脳のエネルギー源。

ビタミンCは、免疫力UP!!

カリウムは、体内のミネラルバランスを正常に保ちます。

最後にポリフェノール、細胞や血管の老化を防ぎます！ (人生100年時代だっ!!)

ブドウの力は計り知れませんね！

風邪や病気にかかりやすい季節です。体内にpowerを蓄えていきましょう！！