【JURI】12月☆彡.。

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皆様こんにちは！JURIです☆彡

今日から12月になり、本格的な冬到来です！！
私は寒さを吹き飛ばすような、熱々お鍋を積極的に食事にいれています！

いろんなお野菜がとれる他、むね肉をいれてタンパク質摂取もできちゃいます( •̀ᴗ•́ )/
なにより美味しい上に楽なんですよね……(о´∀`о)

私のおすすめはしょうがのすりおろしをいれたお鍋です☆
しょうがを加熱した成分[ｼｮｳｶﾞｵｰﾙ]は血液サラサラ効果や、整腸作用なども含まれています。なにより身体が芯から温まるので冬の寒い時期にはぴったりです！！

 

 

ぜひ皆さんも試してください☆彡.。