【NAMI】今年こそは…

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皆さんこんにちは！

 

今日の名古屋は雨が降って寒かったですね（>_<）

冷え性の私には辛かったです…

 

冷え性って

女性の代表的な悩みのひとつですよね（>_<）

 

・湯船にしっかり浸かる

・バランスの良い食事を摂る

・トレーニングで筋力をつける

 

などたくさん対策がありますが

皆さんはどんな事に気をつけてますか？♪

 

ぜひ教えてください（>_<）

 

2019年、今年こそは

すこしでも冷え性改善したいです！