スタバでオススメのダイエット食!

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こんばんは!

トレーナーのSATOMIです(^^♪

 

以前から外食をする際のオススメの食べ物などを紹介しておりますが

今回はみなさん大好きスターバックスでのオススメダイエット食をご紹介いたします!

 

それがこちら!

グラノーラ&ヨーグルトです(^^)/

無脂肪のヨーグルトにグラノーラとベリーのジャムを少量かけます!

ボリュームもかなりあるので、ダイエット中小腹が空いた時はよく食べていました♪

 

また、スタバはドリンクに入れるミルクを低脂肪乳や無脂肪乳に変更することができるので

脂肪の摂取を抑えたい時にもオススメです!

 

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