【SATOMI】朝ラン！

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こんにちは！

トレーナーのSATOMIです☆

 

有酸素運動を強化している私ですが、最近取り入れてるのが朝ラン。

朝ランニングすることにより、一日の代謝をＵＰさせて脂肪燃焼しやすい体にします☆

 

朝走ると気分がスッキリして気持ちがいい☆

 

まだまだ、ここからもう一絞り！

あと2.5kgがなかなか落ちません(/_;)

今年の減量はかなり苦戦しております(^-^;

 

頑張ります～☆

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