【SATOMI】毎日有酸素!

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こんにちは!

トレーナーのSATOMIです(^-^)/

 

最近ラストスパートで毎日有酸素運動(^_^;)

今年は有酸素運動やらずに減量!と思ってましたが、かなり増量した分、やはり間に合わなかったので(笑)

結局毎日ランニングしています(^_^;)

 

本当にランニングは苦手〜

脂肪落ちろ〜と念じながら走っています(笑)

 

今年は2年目ということもあり、減量にかなり苦戦しました。

1年目は体も変わりやすく脂肪も落ちやすいそうですが、2年目は体が抵抗して、なかなか落ちてくれません。

 

それでも目標値まであと一歩!

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