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【STAFF】2周年

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こんにちは!トレーナーのチアキです。

いつも、ご愛顧頂いてる皆様へ、そしてこれから新たに入会して下さる皆様へ

 

 

CAMOUFLAGEは本日、2017年6月9日に2周年を迎えました。

 

2年前の今日、

栄3丁目に新たなパーソナルトレーニングジム&フィットネスの形態として

CAMOUFLAGEは誕生しました。

 

 

その日から今まで、多くのお客様、関係者様に支えて頂いたおかげで

ここまで突っ走ってくることが出来ました。

 

 

本当に感謝の気持ちでいっぱいです!

本当にありがとうございます。

 

 

3年目のCAMOUFLAGEは、

まだまだ皆様をワクワクさせるようなコンテンツ、ツールを

今後もドンドン取り入れていく予定です!

 

是非、我々CAMOUFLAGEと一緒にフィットネスライフを楽しんで頂けると幸いです。

 

 

 

今後とも皆様に愛されるお店作りの為に、スタッフ一同力を合わせて頑張っていきますので、

これからもCAMOUFLAGEをよろしくお願い致します。

 

 

CAMOUFLAGE 店長 横山千明

【SATOMI】Chakiと胸トレ!

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こんにちは!

トレーナーのSATOMIです(^^)/

 

今日の名古屋は雨。明日まで雨が続くそうです・・・。

 

昨日はサクッとChakiと胸トレ☆

たまにこうやってお互い誘い合ってトレーニングするんです(^^)

Chakiが上げる重量は本当にすごい・・・

それを追いかけるように日々トレーニングに励んでいます(^^;)

ちょっとずつ扱える重量も上がってきたので楽しい♪

 

一緒にトレーニングをすることで、お互い補助し合ったり、煽り合ったりできるので

トレーニングの質がグンと上がります☆

 

Chaki、いつもありがとう(^^♪

 

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【STAFF】紹介キャンペーン!

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こんにちは!

トレーナーの佐藤です!

 

気付けばもう6月。

暑い夏はもうすぐそこですね!

皆様、魅せる身体の準備は整ってますか?

 

現在、カムフラージュでは『紹介キャンペーン』を実施しております(^^)/

 

当クラブの会員様に、ご家族、ご友人、お知り合いなどなど

大切な方をご紹介して頂き、その方がご入会されると・・・

 

ご入会者様 → 入会金¥20,000が無料!

ご紹介者様 → パーソナルトレーニングチケット1回分プレゼント!

 

夏が間近に迫ってきた今、焦っている方。

ダイエットがなかなか成功せず、悩んでいる方。

ジムに一人で通うのは不安だ・・・という方。

健康診断で引っかかった・・・という方。

こんな方たち、周りにいらっしゃいませんか?

大切な方にも美しく健康な体でいて欲しいなら、是非この機会をお見逃しなく☆

 

フロントにてお配りしておりますので、お気軽にお声かけ下さいませ♪

【SATOMI】美しさの秘訣

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こんにちは!

トレーナーのSATOMIです☆

 

昨年ベストボディジャパンに出場したことがキッカケで

ボディメイクをしている知り合いや友達がとても増えました。

 

それぞれ生活や仕事があるので、なかなか会う事は難しいのですが

SNSで繋がっているので、みんなの日頃の様子を知ることができます(^^)/

 

私と同年代の子も、もう少し上の主婦の方も色んな方がいるのですが

本当にみんないつもキラキラと輝いてて魅力的で美しい。

それはやっぱり美しくなるための『努力』を怠ってないからだと思います。

 

仕事や家事や子育てで忙しくても、それを理由にしてジムに行かない、なんてことはせず

例えば平日はトレーニングして、土日は家族としっかり過ごしたり

仕事はしっかりして、仕事の後にジムに行ったり。

平日は食事も気を付けるけど、土日は何でも好きなものを食べたり。

メリハリをつけて生活している方が本当に多いです!

 

でもみんなが最初から、その生活ができたわけではありません。

話を聞いていると、全員が過去は太っていたというのです!

私もその一人です。

そんな過去を持っているからこそ、「もうあの頃の体型には戻りたくない」と

今でも怠けることなく生活を送っているんだと思います。

そして自分が変わっていくうちに、自信もついて

ボディメイクの楽しさを知るんだな~と感じます。

 

楽しく充実した生活を送っている人は魅力的ですよね♪

こんな方達が周りにたくさんいる私は幸せ者だな~といつも感じます☆

 

私もそんなキラキラを発信できるように、もっともっと頑張ります♪

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【SATOMI】私流☆便秘解消法

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こんにちは!

トレーナーのSATOMIです☆

 

お客様からよく質問されるのが、便秘についてです。

私も便秘で悩んでいた時期が長い間ありました。

 

食物繊維を多く摂ったりしましたが、すぐに体が慣れてしまいまた便秘になる・・・これを繰り返していました(^^;)

 

その悩みを解消したのは、腹筋。

腹筋のトレーニングを強化するようになってから、便秘で悩むことはなくなりました!

 

腹筋をすることによって、腸が刺激され、腸の働きを助けるためと言われています(^^)/

 

便秘で悩んでいる方は是非一度、腹筋のトレーニングを始めてみてください♪

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