こんばんは!!

カムフラージュトレーナーのSARAです·ᴥ·

この間、参加したお祝いで頂いたお寿司が

美味しすぎたので

ブログに書く事にしました(　-`ω-)✧

皆さんも、ぜひ行ってみて下さい!!

人のお寿司にまで手を出したぐらい

ほんとに、美味しかったです。

毎日食べたい…

 

最近、フリーエリアの利用が増えており

頑張っているお客様が増えております!!

そんなお客様に感化され、私のトレーニングにも気合いが入ります(๑•̀ㅂ•́)و✧

たまには、誰かとトレーニングしたいな…

 

パーソナルトレーニングのいい所は

1人じゃない事!!

トレーニングの知識がなくても、難しい食事の事も、全てトレーナーにお任せ!!

煩わしいことはなし!!

とりあえず、無料体験やってみましょう！

何となく、高いと思ってるハードル

意外とハードルは低いですよ(*^^*)

 

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こんばんは!!

カムフラージュトレーナーのSARAです·ᴥ·

昨日は、しっかりトレーニングをしました

有酸素運動入れて2時間!!

お尻メインのトレーニングでしたꉂ(ˊᗜˋ*)

腕と背中も、もう少し引き締めたいので

次は背中と腕メインで!!

 

 

仕事の後に、お誕生日のお祝いに参加し

美味しいお寿司を食べてきました!!

ここでも、人一倍食べる私…

だって！美味しすぎるんだもん♥

 

私は、食べる為にトレーニングしてるのです!!

キツいトレーニングがこなせるのも

美味しいご飯が待っているから♡

食事制限だけのダイエットは、必ずリバウンドします!!

体を動かして、健康的にリバウンドのないダイエットをしましょう!!

 

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みなさんこんにちは！

camouflageスタッフのKOSUKEです。

 

今日は前回の旅行の続きを

投稿していきます！

 

 

下呂市で有名な

下呂プリンを食べてきました！

気になるお味は、、

濃厚でとっても美味しかったです。

プリン好きにはたまらないです。

 

そして歩いていて

ふと下を見ると

 

 

 

カエルを見つけました🐸

いいことあるかな〜

 

 

 

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こんにちは!!

カムフラージュトレーナーのSARAです·ᴥ·

昨日から大阪に来てます♪♪

昨日は大阪城に登れないと言うアクシデントに見舞われましたが

もうひとつの目的はだいぶ満喫できました!!

お昼すぎからプールで日焼けしました¨̮ )/

天気がものすごく良くて

日焼けでセロトニン、ドバドバです♥

楽しい休日を過ごせました!!

 

今から帰って仕事します(>_<)

トレーニングも忘れないようにしないとー!!

 

カムフラージュでは、お得な入会キャンペーン実施中♪♪

お得なこの期間に、お問い合わせ下さい!!

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こんにちわ！

CAMOUFLAGEトレーナーの

RYUTAROです！

先日トレーニングシューズとして

この可愛い靴をプレゼントしてもらいました！

トレーニングはモチベーションが大事なので

今日もこのシューズでトレーニングに

励みたいと思います！

皆さんはどのように

モチベーションをあげてますか？

是非意見をお聞かせください！

 

では！

今日も１日暑いですが体調に気をつけて

頑張っていきましょう～

 

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