【DAICHI】 突入
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皆様、こんにちは♪
camouflageフロントスタッフのMIUです!
先日、
同い年の友人と成人祝いとして、美味しいお鮨を食べに来ました♡
私はお鮨が大好物なのでとっても嬉しかったです!!!!(頻繁には食べに行けないですけどね(-_-;))
名古屋で美味しいお鮨のお店があればぜひ、教えて頂きたいです!!!
↓↓Instagramはこちらから↓↓↓
camouflage
https://instagram.com/camouflage_fit
kick revolution
https://instagram.com/kickrevolution
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こんにちは!!
CAMOUFLAGEトレーナーの
RYUTAROです!
今週からプチダイエットを、始めます!
現在95kg…めちゃくちゃ増えました
プチなのでノンストレスダイエットです!
食べるときは食べ
飲むときは飲みます
普段の食事の改善/お酒/間食だけで変化があります
↑経験済みなので自信しかありません!!
トレーニングは基本的には変えずに
有酸素もほとんどしません!
変えるのは少しの食事の意識のみ!!
今週から楽しくダイエットスタートします!
↓↓Instagramはこちらから↓↓↓
camouflage
https://instagram.com/camouflage_fit
kick revolution
https://instagram.com/kickrevolution
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