こんばんは!!

カムフラージュトレーナーのsaraです·ᴥ·

 

6月9日の今日は、camouflage名古屋 8周年です!!

気付けば1番の古参です…( ･᷄･᷅ )

これからも、沢山の方の
なりたい身体になるサポートを全力でしていきたいと思っております!!

8年って凄いですよね。
今となっては、パーソナルトレーニングジムが
普通にありますけど
オープン当初は、そんなに多くなかったと思います。

8年間、お客様に愛されてきたcamouflageをとても誇りに思います‪ ·͜·♡‬
今後も、皆様に愛されるcamouflageで居られるよう
日々精進して参ります!!
これからも末永く、よろしくお願い致しますm(_ _)m

筋力トレーニングもキックボクシングも出来て
フリーエリアも完備しているジムはcamouflageだけ

トレーニングやキックボクシングに興味のある方は
是非、camouflageの無料体験にお越しください♪♪

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こんばんは!!

カムフラージュトレーナーのsaraです·ᴥ·

 

今日も、雨が凄く降ってます。
帰りの時間帯は、特に酷いみたいで
もう、諦めていますт т

濡れたくないけど、仕方ない。
ジムのエレベーターを出て、雨にため息…
ふと、横を見ると
( ･ω･ )

鳩
ハト!!
ちょこんといるハト

雨宿りしてるꉂ(ˊᗜˋ*)
近付いても逃げない!!
鳥が苦手な私ですが、なんかかわいい
♡

鳥も、この雨じゃ飛べないのかな？

私も濡れたくないから、雨宿りしたいけど
早く家に帰りたい!!なぜなら!!
今日はお気に入りのコスメが届く日だから(^^)/
濡れてもいいから、帰るのだ

カムフラージュでは、キックボクシングも

パーソナルトレーニングも無料体験実施中

お得な入会キャンペーンもまだ実施中です!!

是非お問い合わせ下さい！

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こんにちは!!

カムフラージュトレーナーのsaraです·ᴥ·

 

髪をブリーチして1ヶ月が経ちました!!

思ったより髪の痛みも少なく

髪色変えて良かったな♡と思っています

ですが、ヘアケアを怠れないので

髪に良いと、噂に聞いた物を早速ポチりました!!

お肌にも良いそうです¨̮ )/

トレーニングで内側から、コラーゲン生成して

お肌にも髪にもいいシルクの枕カバーして

最高ですね♡

ただ私…

寝る時、枕使わないので頭の下にひいて寝ます!!

意味はあると思います(ง •̀_•́)ง

使ってみて良かったらまた報告しまーす✩

 

明日は、胸トレの日!!気合い入れて頑張ります♡

 

 

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みなさんこんにちは！

camouflageスタッフのKOSUKEです。

散歩したいな〜と思い

公園に行ってきました！

 

 

公園に行くと

小さな子どもがたくさんいて

無邪気に遊んでいる姿を見て

平和だな〜って

思っていました笑

自分にもあんな小さな頃が

あったんだなって、、、

子どもの頃のように

遊具で遊んでみたら

足を滑らせ膝を怪我しました笑

 

いい有酸素運動になったので

また行こうと思います🏃‍♀️

 

 

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こんにちは!!

カムフラージュトレーナーのsaraです·ᴥ·

 

私のランチは

ほぼほぼ毎日これです!!

そう!!蕎麦・そば・ソバ

蕎麦が好きなのもありますが

お蕎麦は、GI値が低くダイエット向けです♡

ダイエット中の皆さんには、とてもオススメ!!

何食べたらいい？と聞かれたら

秒で、お蕎麦と答えます(　-`ω-)✧

コンビニでも、お店でも

とにかくお昼は蕎麦率かなり高めです*ˊᵕˋ*

 

最近、周りのお蕎麦屋さんに少し飽きてきたので、美味しいお蕎麦屋さんがあったら

是非、教えて下さいm(_ _)m

あっ、お蕎麦屋さんでみかけたら

声掛けて下さいね¨̮ )/

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