【RYUTARO】ダイエットスタート
カテゴリ: スタッフブログ
こんにちは!!
CAMOUFLAGEトレーナーの
RYUTAROです!
今週からプチダイエットを、始めます!
現在95kg…めちゃくちゃ増えました
プチなのでノンストレスダイエットです!
食べるときは食べ
飲むときは飲みます
普段の食事の改善/お酒/間食だけで変化があります
↑経験済みなので自信しかありません!!
トレーニングは基本的には変えずに
有酸素もほとんどしません!
変えるのは少しの食事の意識のみ!!
今週から楽しくダイエットスタートします!
↓↓Instagramはこちらから↓↓↓
camouflage
https://instagram.com/camouflage_fit
kick revolution
https://instagram.com/kickrevolution