みなさんこんにちは。

camouflageスタッフのKOSUKEです。

 

今日は苦手な苦手な

病理学を勉強しています、、、

 

 

聞いたことない言葉が多いし

目に見えない範囲のことも多いし

カタカナ多いし

苦手すぎます、、、

 

やるしかないので

弱音を吐きつつ頑張ります。

 

 

 

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こんにちは！

CAMOUFLAGEトレーナーの

RYUTAROです！

 

只今絶賛バルクアップ中！

トレーニングと食事を意識して

目指すは100kg！

93kgからなかなか突破できずにいます

 

そんなときは

こゆラーメン食べたい…食べたい…食べます笑

とりあえず基礎代謝を、大幅に上回る

摂取カロリーを目指して

今日もトレーニング食事！頑張っていきます！

 

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皆様、こんにちはCAMOUFLAGEフロントスタッフのMIUです。

 

もうすでにお気づきの方もいらっしゃると思いますが、CAMOUFLAGE館内がハロウィン使用になっております！！！

とっても可愛らしくて、テンションが上がっちゃいます( *´艸｀)

 

 

私事ですが、最近筋トレスイッチがONになっております！！2ヶ月で４ｋｇ落とすことをトレーナーさんと約束しました!頑張りますね♪

 

皆様も一緒に頑張りましょう！

 

 

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こんにちはカムフラージュフロントスタッフnorikoです。

１日お休みだったのでだらだらしていたのですが急遽午後からハーフにいってきました。

この季節とても涼しくてしかも歩きだったのでとってもいい運動をした気分です。

しかし、歩くのってこんなにしんどいの？って思うくらいでした。体力がどんどん無くなってるんだなぁーと感じた日です(⁎⁍̴̆Ɛ⁍̴̆⁎)

足腰の筋肉強化頑張ります！ぎっくり腰持ちの私なので筋肉をつけなければ( ；´Д｀)

趣味が楽しい日々を送っています（＾ν＾）

運動、ジムが趣味という方が増えていますね!

是非カムフラージュ名古屋でお待ちしています。

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みなさんこんにちは！

camouflageスタッフのKOSUKEです。

 

今日も食べ物の投稿です、、笑

先週モーニングに行ってきました！

 

ホームページには5〜6種類と書いてありましたが

実際に行くと8種類も

パンがついてきました∑(ﾟДﾟ)

 

 

なんだか得した気分になりました〜

パンの販売もしてたので

気になったパンも購入して

大満足の休日となりました。

 

さて今日も一日頑張りましょう〜

 

 

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