皆さん、はじめまして！

5月からアルバイトとして働くKOSUKEです。よろしくお願いします！

 

今日は駅の近くにあるランチに行ってきました。

 

 

 

 

ハンバーガーに使用されていたパンは、ベーグルでした。

 

ベーグルは食パンと比べて脂質が低かったり、もちもちと歯ごたえがあるため満腹感も得られやすくおすすめです！

これを機にベーグルにハマりそうな予感がします、、、笑

 

 

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こんにちは！

CAMOUFLAGEトレーナーのRYUTAROです

今回はダイエット中の食事を紹介

今回は

この鳥胸肉とレタスそしてゆで卵です

カロリーを抑えつつも

満腹感を出すために食物繊維をしっかりと摂取

そしてたんぱく質もしっかり摂ります！

 

やはり大事なのはバランス！

皆さんも食事などバランスに心がけて

ダイエット/ボディーメイクを行いましょう

 

何かわからないことがあれば

スタッフに何でもご質問してくださいね！

 

CAMOUFLAGEでは

無料体験も承ってますので是非とも

ご来館してくださいね！

スタッフ一同心よりお待ちしております！

 

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皆様、こんにちは！

カムフラージュフロントスタッフのMIUです♪

 

だんだんと暖かくなってきて、夏の気配が感じられるようになってきましたね。

 

 

夏に向けて、身体を引きしめたいという方も多くなってくるこの季節、、、

トレーニングのお供にぜひVAAMを！！

さっぱりとしたのみ口で、夏にピッタリだと思います♪カロリー０で、ダイエットにもおすすめです！

 

VAAMの効果はたくさんあります。

新しくPOPを作成したので、皆様ぜひごらんくださいね♪(ちなみにMIUが作成しました！)

 

カムフラージュで取り扱っているので、フロントスタッフやトレーナーにお声がけ下さい♡

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カムフラージュフロントスタッフnorikoです。

ゴールデンウィークいかがお過ごしですか?

どこに行っても混んでいますね(ﾟ∀ﾟ)

カムフラージュは日曜以外ゴールデンウィーク中でも開いていますので、皆さんぜひ体を動かしにお越し下さい(о´∀`о)

なかなかお仕事が忙しくて体が最近動かせてなかったと言うお客様もおやすみ中にきていだだいています。

カムフラージュスタッフ一同お待ちしています^_^

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こんにちは

CAMOUFLAGEトレーナーの

RYUTAROです

減量中ですが

日々トレーニングは頑張ってます！

そして今回はそんかダイエット中の

お供をご紹介！

この最中…

めちゃくちゃ美味しいです。

遂食べ過ぎちゃいたくなりますが

食べすぎは厳禁…笑

摂取カロリーは上手く調整していきましす

それでは本日からGWの方も多いとは思いますが

CAMOUFLAGEは皆様のご来店を待ってます！

 

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