こんばんは!!

KIKCREVOLUTIONトレーナーのSARAです✧‧˚

 

基本的にあまり、お酒は飲まないのですが

外食の時はたまに、飲みます¨̮ )/

この間は、すこし変わったビールがあったので

飲んでみました。

リンゴビールです!!

すごい組み合わせだし、私はリンゴ好きなので

迷わず注文♪♪

ん〜、味は殆どリンゴジュース

ビール感は殆どありませんでした。

甘いお酒が好きな方にはいいかも知れません

(>_<)

ダイエットに、お酒は良くないですが

たま〜の1杯は、良しとしてます。

カムフラージュでは、食事指導もしっかり

行っています( ¨̮ )

1人で不安な方も、安心してダイエットに励めますよ!!

無料体験、随時実施中です♡

皆さんのご来館をお待ちしていますm(*_ _)m

 

 

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こんにちは！CAMOUFLAGEスタッフのRENAです(*‘∀‘)

最近やたら目や鼻がかゆくて、鼻水が止まらないのでずっと何だろうと思っていたら、どうやらPM2.5だったようです(-_-;)

名前は何となく聞いたことがあったのですが、症状は詳しく知らなかったので最初季節外れの花粉症かな？と思っていました(笑)

ですが調べたら、今結構飛んでいるようですね(-_-;)

鼻も出るし目はかゆいし涙は出るしで、毎日メイクがボロボロです…(/_;)

ただ、鼻が詰まって苦しくてもトレーニングやキックボクシングをすると血流がよくなって一時的に、呼吸がすっごく楽になったので、本当にトレーニングしていてよかったと思える瞬間ですね(笑)

皆さんはPM2.5の影響はいかがでしょうか？

鼻詰まりがつらい時は是非トレーニングに来てください(笑)

 

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こんにちわ！

CAMOUFLAGEトレーナーのRYUTAROです！

 

先日実家からワンチャンが送られてきました。

いつ、どの角度から見てもかわいい。

 

実家に帰ったらとりあえず

モフモフモフモフしたいと思い今日も頑張っていきます！

 

夏も目の前

皆さんトレーニングしてますか！？

女性、男性に関わらず夏は皆さんご自身の目標があるはず！

 

そんなときは是非CAMOUFLAGEで楽しく

トレーニングしましょう～🎵

 

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みなさまこんにちは！

CAMOUFLAGE名古屋フロントスタッフのRINAです！

 

だんだんと暑い日が増えてきましたね

我が家の猫です♡

丁度うちに来てから一年ぐらいです！

1年前は両手に収まるくらいのサイズでとても小さい赤ちゃんだったのですが、

1年でかなり成長してくれました！

 

写真ではわかりにくいですが

毛の長い種類の猫なので、夏の時期は暑くないのかなあと

思います(笑)

 

みなさまも夏の時期の運動は特に、水分を補給して体温調節をしながら

行っていきましょうね☆

 

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こんにちはカムフラージュフロントスタッフnorikoです。

またまた趣味のゴルフにいってきました。最近は季節がいいのでコンペがたくさんでgolf dayが多いです。

わたしの運動としたらこのくらいなんです。

カートに乗らずに歩くといいのですが、なかなかそうはいきません。ご年配の方の方がよく歩いていて尊敬します。

運動がてらゴルフをするのをいいですよ！

長年やれるスポーツの１つです。是非みなさんも体を動かせる趣味を！！もちろんジム通いも趣味ですよね！お待ちしています(^ ^)

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