みなさんこんにちは！

camouflageスタッフのKOSUKEです。

 

明けましておめでとうございます🎍

 

年末年始は何も気にせずに

たくさん食べてしまいました、、

 

 

多分2〜3kgは太りました笑

年末年始くらいは

何も気にせずに楽しんで食べて

終わったら切り替えて

またトレーニング頑張ります！

 

 

 

 

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新年明けましておめでとうございます🎍🐲

 

昨年は沢山の皆様にご愛顧頂き、ありがとうございました🙇‍♀️

 

2024年、皆様はどの様な目標を立てましたか？

 

皆様が、理想の身体になる為のサポートを

全力でさせて頂きまので

今年も、どうぞよろしくお願い致します🙇‍♀️

 

新年最初の営業は

1月4日本日10時より通常営業しております😄

お間違えのないよう、お越し下さいませ!!

 

皆様のご来館をスタッフ一同、心よりお待ちしております！！

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本年もどうぞよろしくお願い致します😁💪

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camouflageスタッフ一同

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こんにちは！

カモフラージュスタッフのDAICHIです！

素敵なクリスマスも終わりました！

私は、今年のクリスマスは大阪旅行にいってきました！

前から訪れたいと思っていた御堂筋のイルミネーションを見ることができてとても良い旅行になりました！

今月は2回も旅行に行くことができとても、良い思い出ができました！

素敵な思い出にお金を使うことはとても良いものだなと改めて実感しました！

旅行で充実した日々を過ごせたので

気持ちを切り替え、来年からもカモフラージュでのお仕事を全うしていきたいなと意気込んでいます！

さて、この投稿で年内でのブログは最後になります

両手で数えられる程の数しか投稿しておりませんが、継続することの大切さを学べている気がしています！

この心意気を忘れずに、来年からも1日1日全力で過ごしていきたいなと思っております！

皆様、素敵な年末年始をお過ごし下さい。

良いお年を。

 

こんにちは！

CAMOUFLAGEトレーナーの

RYUTAROです！

 

先日いつもお世話になっているお方(兄貴)

と忘年会をさせて頂きました！

その際に少しハプニングがあり…

結果としてはハプニングがプラスに転じることに

終始笑顔の絶えない最高な忘年会になりました！

今回も最高に美味しいお肉と鍋！

お酒をご馳走していただきもう身体の力が漲る漲る！！

お腹はもちろんのこと本当に感謝の気持ちでいっぱいいっぱいです！

 

いつも元気を頂いてるので今日も元気満タン

今週は2023年最後の週です！

皆さんラストスパート元気に頑張っていきましょう!!

 

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こんにちは！

カモフラージュスタッフのDAICHIです！

私には最近ルーティーン化していることがあります！

それは、、朝活です☀️

最近1日が終わるのが早い感覚がものすごく強く

やりたい事が出来ずに終わってしまう日が多いです！

そこで考えたのが、寝る時間を早くし、起きる時間を普段より1.2時間程度早くすることです！

この時間に、自分のやりたいことを何も考えずにやりまくる

そうすると朝がとても良い状態でスタートすることができ、自分の時間にも余裕が出るなと感じています！

これからも継続してこの朝活を取り入れて行きたいなと感じた最近の出来事でした！