【SYUN】男性必見!モテる腕!

カテゴリ:

CAMOUFLAGEトレーナーの横井です!

本日は男性必見、腕についてのお話です!

 

欧米では腕の太さで男らしさが決まる!とまで言われているほど腕は重要な部分です。

そこでたくましく、男らしい腕の作り方をご紹介したいと思うのですが、腕は力こぶと二の腕の二種類に分けることができます。ですが、腕ときくと力こぶ側にどうしても目がいってしまいがちです。

 

ここで豆知識なのですが、腕の太さを決めるの実は二の腕の方なのです!

割合で言いますと、力こぶが「3」、二の腕が「7」になるので、二の腕も効率よくトレーニングしていくと理想の腕に近づくのも夢ではありません!

もっと詳しく知りたい方はCAMOUFLAGEトレーナー横井まで!モリッと盛り上がった力こぶを作るトレーニングもご紹介いたします!

来年の夏に備えて僕と一緒に頑張りましょう!