【CHAKI】筋肉貯金

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こんにちは！トレーナーのCHAKIです！

 

今週は先週・先々週と打って変わってのいいお天気！

 

しかも今日から3連休ということで、秋晴れの中ピクニックや紅葉狩りに出かける方も多いのではないでしょうか？

 

 

そんな金曜祝日カムフラージュは、朝から多くのお客様にご来館いただき、気持ちの良い秋風の中、皆様にご来館頂いております( ˘ω˘ )

 

私も負けじとトレーニング頑張らせて頂いております！

 

 

ある日のトレーニングの巻。

肩を自ら追い込み、しんどくなってる時の顔(`･ω･´)笑

 

 

夜のトレーニングは格別ですね！

 

 

来夏のベストボディを目指して

 

これから寒くなるこの時期、筋肉を貯金(貯筋？笑)するチャンス！

 

この時期に是非筋トレを習慣づけていきましょう(`･ω･´)！！！！