【SATOMI】朝活☆

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こんにちは!

トレーナーのSATOMIです( ˘ω˘ )

 

元々、朝は結構強いタイプで、大会前も朝がっつりトレーニングをしていました!

でもここ1ヶ月くらい、なぜか朝が弱かった私・・・

眠い・・・どれだけでも寝ていられる・・・と毎日思ってました(笑)

 

でも先週から、このままじゃ朝の時間が勿体ない!!と気合いを入れ直し☆

朝トレーニングを再開!再開してみると、やっぱり朝トレが一番しっくりくる♥

私にとっては、一番トレーニングに集中できる時間(`・ω・´)☆

 

本当に、何でも気持ちの問題だな~と実感。

「寒くなってきたからベッドから出れない・・・眠い・・・」はただの言い訳でしかなかった・・・

 

朝早起きすると、一日がとっても充実するし

睡眠ももちろん大切だけど、時間は限られてるから大事に使いたい!♥

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