継続は力なり♪

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こんにちは!

トレーナーのSATOMIです!

 

私がボディメイクをしている中でいつも考えているのは

理想の体型は、1日や1週間では手に入らないということです!

 

早く結果を出したい、という気持ちもとても分かりますが

まずはコツコツと毎日継続することで結果はついてきます(^^♪

 

逆に、継続しなければ結果はついてきません。

結果が出たとしても、それは一時的なものです…

 

『継続は力なり』この言葉は本当にトレーニングにぴったりの言葉だと思います。