こんにちは！トレーナーのチアキです！

皆さん！いよいよGW（ゴールデンウィーク）に突入し、暑い日が続いてますね！

 

私は故郷が新潟なので、GWが近づくと、

「あ、そろそろ田植えだなあ・・・」

なんて思う時期なんです(笑)

 

あ、田舎っぺ発言が出ましたね(笑)

 

 

それはそうと、このGWでレジャーに旅行に皆さん大忙しなのではないでしょうか？

それに伴っていつもは飲まない量のお酒をガブガブガブ・・・

 

あら大変！次の日顔がむくんじゃった！

 

そんな経験はないですか？

 

そんなときの対処法は・・・

 

『『『　水を飲むこと！！！　』』』

そして、

 

『『『   運動をすること！！！』』』

 

お酒を飲んでむくむ原因は、アルコールの成分によって身体が脱水症状を起こしているからなんです！

そんな時人間は、身体の中にわずかにある水分を溜め込み、むくみとして表面的に表れるのです。

 

カムフラージュでは1ℓの水も用意しているので、運動中の水分補給としても皆様にご好評いただいております♪

 

・・・私のネイルも夏仕様でさわやか仕上げ♪(笑)