【SATO】やっぱり肉!

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こんにちは!

トレーナーの佐藤です!

 

最近休みの日に焼肉が行くことが多いのですが…

以前も話に出てきたタン!

 

やはり焼肉に行ったら食べたくなるのですが、どうしても脂質が高いですm(__)m

ということは、カロリーが高いです笑

 

 

制限していきたいところですが、ストレスになっても身体によくないので、ビールを飲むときのように最初だけにしたり、少なくするのをオススメします!

 

 

ちなみにホルモンなども抑えれるとベストです笑

 

 

あとは、食べてしまうのであればトレーニングをしにきましょう!

 

 

その際は、佐藤に追い込んでほしいと一言ください!!

食べる分を帳消しまでとは行きませんが手助けさせていただきます(^^)!!