【SATO】秋は気をつけてください!

カテゴリ:

 

 

こんにちは!

トレーナーの佐藤です!

 

 

お客様に秋は気をつけてくださいとよく言います^ ^

それは何故かというと皆さん夏が終わったこの時期が1番太りやすいですm(__)m

 

 

でも痩せてくださいとは言いません

気をつけてください(笑)

 

 

甘いものが食べたいと思いますが

できるだけ脂質が低いものを選んで食べてみてください(^^)

 

次の夏が大変にならないよう工夫しましょう^ ^!!