こんにちは！トレーナーのチアキです！

ここ数日寒い日が続いていますが、皆様いかがお過ごしでしょうか？

 

寒い日が続くと暖かい物を欲してしまいますね！

前回のブログでサラも言っていましたが、

鍋なんて最高にいいですね！

野菜にタンパク質にミネラルに・・・

バランスよくとることが出来ます！

 

そんな中、カムフラージュでは、

寒い冬にとっておき！の簡単スープをご用意しております！

 

その名も・・・『ダルーラ』！！！

 

高タンパク・低カロリーで、電子レンジ調理可能！

仕事で忙しい方にオススメです♪

そんなダルーラのオススメレシピ♡

今回は、、、

ダルーラ【スパイシーオニオン】×ゆでもやし！

さっと茹でたもやしがシャキシャキで、オニオンスープにマッチ！==┌(  *‘ω‘ )┘

皆さんも是非ご賞味あれ♪

 

 

さぁ、皆さん・・・

 

10月も後半・・・

 

そろそろカムフラージュにも、

 

〇〇ウィンが来ますよ・・・

 

こんなところにも・・・

 

 

あんなところにも・・・

 

フフフフフ・・・

 

 

ここから先は・・・

 

 

来てからのお楽しみ・・・

 

 

フフフ・・・