【SARA】お花見♫
カテゴリ： スタッフブログ
こんにちは♪♪
KICKREVOLUTIONトレーナーのSARAです·ᴥ·
今年は、寒かったせいか
桜が長く楽しめましたね ¨̮ )/
私も、犬山にお花見に行ってきました!!
お祭りもやっていたので、人が凄かったですが沢山歩いて
有酸素運動をしてきました!!笑
天気も良くて、最高のお花見日和でした(* ॑꒳ ॑* )⋆*
これから、気温も上がるので
外での有酸素運動がしやすいですね!!
1駅歩く。コーヒーのお砂糖を抜く。週に2回は運動する。等、目標を決めて
毎日続ける事が大切です!!
継続は力なりです୧( “̮ )୨
1日では、身体は作れません。
コツコツ、頑張りましょう♪♪
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