【JURI】筋肉量
カテゴリ： スタッフブログ
こんにちはカムフラージュJURIです☆☆
ダイエット引き続き継続中です☆
ダイエット中、不安なのが筋肉量が減ってしまうこと( ´ ` )食事制限のみのダイエットをやるとありがちです！！
筋肉量が減ると体のラインももちろんですが、代謝の低下も気になりますよね↓↓↓
体重が減ることにより、トレーニングの重量も下がりがちになりますが、筋肉量はどうしても下げたくない!!!!
己と戦いトレーニングの時間は集中します！
ただ痩せるだけのダイエットはもう終わり！！綺麗なボディラインを目指してカムフラージュスタッフとダイエット頑張りましょう♪♪
