【CHAKI】習慣化しよう!
カテゴリ: スタッフブログ
こんにちは!
カムフラージュ トレーナーのチアキです!
毎日蒸し暑い日が続いていますね( ;∀;)
雨こそ少ない今年の梅雨。
全国的に水不足が懸念されているようで、
夏場の野菜高騰や米不足が個人的心配です(笑)
やはり新潟県民ですので、米の行方は気になります(笑)
さて、名古屋ウィメンズマラソンを走破して、もう3ヶ月を経過しました!
何故でしょう、、、苦しかったことって
昨日のことの様に思いだせるんですよね!
笑顔で行ってきまーす!の笑み。(笑)
この後苦しむことも知らずに・・・(笑)
ボディメイクも同じだと思うんです!
コツコツ積み上げて積み上げて身体は変わっていくんです!
急激なダイエットは本当にリバウンドの原因!
更に太りやすくなってしまう元凶!
始めて習慣化するまでが苦しいけど、
一度ついた運動習慣は、つけてしまえば苦しくない!
逆に動かないと気分的に上がらない!
そんな声もききます!
早くも6月も折り返し。今からでも遅くありません!
しっかり運動習慣を身につけて、ボディメイクに力を入れてみませんか??
1人ではどうにもできない・・・習慣化できない・・・
そんなアナタは、是非カムフラージュへ!
パーソナルトレーニングがきっかけで運動習慣がついた会員様を
何人も見て来ました!
今回こそは、一緒に成功させましょう(*^▽^*)♪
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