【SARA】刺激が必要♡
カテゴリ： スタッフブログ
こんにちは·ᴥ·
KICKREVOLUTIONトレーナーのSARAです!!
さぁ、6月も残り1週間になりました…
早いですね^^;
夏に脱ぐ準備は出来ていますか？
私はと言うと…
中々スイッチが入らず
食事も、トレーニングもあんまり出来ていません(T_T)
モチベーションが下がり気味です。
皆さんも、こんな時ありますよね？
このモヤモヤ期を脱する為にする事は!!
1人でトレーニングをしないで
誰かを巻き込む୧( “̮ )୨これに限ります♡
普段は1人で黙々とトレーニングするのですが
モヤモヤ期は、トレーナーを誘って
仕事後にトレーニングをします♪♪
いい刺激になるのでスイッチが入りやすいです\(◡̈)/
仕事後、フリーエリアでトレーニングして
お客様に混じることもあります!!
トレーニングのマンネリや刺激が足りない方は、友達と一緒にトレーニングをしたり
いつもと違うルーティンで始めてみたり
パーソナルでトレーニングしたりと
刺激を入れてみては如何でしょうか？
٩(ˊᗜˋ*)و
6Fフリーエリアで、私を見かけたら
声掛けて下さい♪♪
一緒にトレーニングしましょう!!
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