【TAIGA】登山

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こんにちは!

CAMOUFLAGEのTAIGAです!

先日、三重県の鎌ヶ岳という山に登山をしてきました!

登山はファルトレクといって自然の地形を利用しながら有酸素トレーニング、筋力トレーニングが行える大変効率の良いトレーニングになっています!

この日は山頂に着いたときは霧で薄らと隠れてしまいましたが、登ってる最中はすごくきれいな景色も楽しめて、一石二鳥になりました!鎌ヶ岳はまだまだ低い山ですのでこれから色々な山を登っていこうと心に決めました!

みなさんもよければ登山してみてはいかがでしょうか!?^ ^

 

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