【YUKARI】生活にプラスワン☆
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こんにちは、
カムフラージュ名古屋スタッフのYUKARIです(^^♪
本日は、最近の私のプラスワンゲストをご紹介させていただきます！
それは、、、朝プロテインさんです！！
私の場合、朝ごはんと一緒に、または朝ごはんの置き換えとして飲んでいます！
プロテインを朝に摂り始めた理由は、肌の美容と食生活見直しの為です☆
しかしなかにはプロテインと聞くと、
「運動の後に飲むものじゃないの？」や「筋肉が付くんじゃないかな？」
と感じる方もいますよね！
もちろん、ホエイプロテインといった運動後に摂取し筋肉量を増やすのに適したものを選べば事実です！
しか私が朝に美容と食生活の為に飲むのは、
比較的女性に人気な〈ソイプロテイン〉です♡
最近では美活の一環としてメディアにも多くとりあげられ、
トレーニーさんでなくとも始められるものとして人気があります♡
これが〈ソイプロテインの魅力〉♡
・100%植物性だから、カロリーが低くダイエット効果あり
・大豆に含まれるイソフラボンが女性ホルモンを整える
・コレステロールを下げる効果がある
女性に嬉しい成分や、腹持ちが良いなど
生活の中にプロテインをプラスワンしてみてはいかがですか？
当カムフラージュスタッフ名古屋では、入会前の無料体験やトレーナーとのマンツーマンレッスンのなかで、
お客様専用に食生活のアドバイスやサポートも行っています(｀・ω・´)！
また、種類豊富なプロテインドリンクも販売しております♡
ぜひお気軽にお越しください☆
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