【SATOMI】美しさの秘訣

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こんにちは!

トレーナーのSATOMIです☆

 

昨年ベストボディジャパンに出場したことがキッカケで

ボディメイクをしている知り合いや友達がとても増えました。

 

それぞれ生活や仕事があるので、なかなか会う事は難しいのですが

SNSで繋がっているので、みんなの日頃の様子を知ることができます(^^)/

 

私と同年代の子も、もう少し上の主婦の方も色んな方がいるのですが

本当にみんないつもキラキラと輝いてて魅力的で美しい。

それはやっぱり美しくなるための『努力』を怠ってないからだと思います。

 

仕事や家事や子育てで忙しくても、それを理由にしてジムに行かない、なんてことはせず

例えば平日はトレーニングして、土日は家族としっかり過ごしたり

仕事はしっかりして、仕事の後にジムに行ったり。

平日は食事も気を付けるけど、土日は何でも好きなものを食べたり。

メリハリをつけて生活している方が本当に多いです!

 

でもみんなが最初から、その生活ができたわけではありません。

話を聞いていると、全員が過去は太っていたというのです!

私もその一人です。

そんな過去を持っているからこそ、「もうあの頃の体型には戻りたくない」と

今でも怠けることなく生活を送っているんだと思います。

そして自分が変わっていくうちに、自信もついて

ボディメイクの楽しさを知るんだな~と感じます。

 

楽しく充実した生活を送っている人は魅力的ですよね♪

こんな方達が周りにたくさんいる私は幸せ者だな~といつも感じます☆

 

私もそんなキラキラを発信できるように、もっともっと頑張ります♪

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