こんにちは·ᴥ·

kickrevolutionトレーナーのSARAです☆*。

この前、トレーナーの横井と一緒にトレーニングをしました。

今の時代、女性も筋トレ！そしてお尻です！

お尻を鍛えれば、クビレが強調され足も長く見えます。

いい事尽くしですね( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )❤︎

私は、峰不二子の様にメリハリのある身体・365日いつでも水着になれる身体を目指しています

(　-`ω-)✧

なので、私にはお尻のトレーニングが欠かせません！キックボクシングもヒップアップ効果は抜群ですが、筋トレも合わせる事によってより桃のようなお尻になります♡

今回一緒にトレーニングした、横井は知識が豊富なので、トレーニングを長く続けている方にオススメです!!

同じ部位のトレーニングでも、持ち方や角度など違うやり方を提案してくれるので、飽きずに楽しくトレーニングが出来ると思います\(*ˊᗜˋ*)/