【WATARU】追い込む
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こんばんは、トレーナーの杉田です(“⌒∇⌒”)
皆さんは1人でトレーニングされるとき、しっかり追い込めていますか?
ダイエットにしろ、筋肉量増加にしろ、健康維持にしろ、いずれも筋肉を増やすことが、重要になってきます!
しかし、筋肉はそのトレーニングをストレスと感じなければ反応することはありません
そうなると、しっかりと追い込んだトレーニングが必要になります
とはいっても、なかなか1人じゃ追い込めない……
つい、甘えが出てしまう……
そんな方は是非パーソナルで一緒に自分を追い込みましょう!
良い刺激を入れるためにも、パーソナルは良い機会になるはずです!!!
これから、夏に向けてモチベーションが上がっていくところですが、どうせなら効率よく理想の身体を作ろうじゃありませんか!
ご希望の方は是非フロントまでお声かけ下さい♪