【WATARU】見た目VS体重
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こんにちは、トレーナーの杉田です(“⌒∇⌒”)
突然ですが、この写真に載っている人物の体重は同じなんです!
え?!と思われた方がほとんどではないでしょうか?
「こんなのただ数字を変えただけなんじゃないの?」という気持ちもわかります!
ですが、実際にこの二人は同じ体重なのです
ではなぜ、同じ体重にもかかわらず、ここまで見た目が異なるのでしょうか?
ずばりそれは「筋肉量」です!
筋肉量が多いと身体全体が引き締まって見えるのです(´∇`)
体重を落としたいという気持ちは勿論わかりますが、最終的に大事なのは見た目という人が多いのではないでしょうか
では、どうすればいいのか?
それはトレーニングをするしか他に方法はありません!
しっかりとトレーニングして筋肉量を増やして理想の身体を手にいれましょう!!!