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休日のトレーニング

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こんにちは!

トレーナーのSATOMIです!

 

今日はお休みだったので、

ベストボディジャパンで知り合った方と

一緒に朝からトレーニングをしました!

 

大会に出場してから、トレーニングをしている仲間がたくさんできて

よく一緒にトレーニングをしたり、

お食事をしながら情報交換をしたりしています!

 

 

そんな仲間ができると、情報交換をしながら

知っているトレーニング方法を教え合ったり

同じ目標に向かって励まし合ったり

色々な面でサポートし合えるのでとても励みになります!

 

この前お話しした

トレーニングのモチベーションアップにも繋がりますよ!


 

 

 

 

カムフラージュでトレーニングしていた間にも、

よく顔を合わせるお客様と励まし合ったりしていました。

 

そういった仲間が増えると、

どんどんトレーニングも楽しくなりますね!

 

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