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【NORIKO】おやつ

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こんにちは カムフラージュフロントスタッフnorikoです。

またまたコロナが増えて来てしまいましたが、皆さまお元気ですか?

いつになったら終わるのかですね。気をつけていきましょう。

 

さて、こないだいただきました!!

 

これ最高に美味しいかも。

エシレのガレットです。

こんなものばっかり食べれたら本当に幸せですよね。

しかし、ぶくぶく太ってしまいますょ(*´Д`*)

辛いです(΄◉◞౪◟◉`)

美味しいものってなんでカロリー高いんだろう…

間食大好きなわたしには辛い問題であります。

カムフラージュではこちらをオススメしています。小腹がすいた時に、高タンパク、体脂肪のプロテインバー!!

一度お試しください。

私もたべてみまーす✌︎(‘ω’)✌︎

 

カムフラージュでは皆様をお待ちしています。

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【YUKARI】すこし昔の私(´▽`)

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こんにちは!

CAMOUFLAGE名古屋のYUKARIです(*^^*)

 

4月に入りました❀!!

入学式帰りの親子や桜の木に新芽が生えているのを目にすると

なんだか昔の自分と重ね合わせたりして初心に返ります(笑)

 

そこで、昔の学生時代の写真を見返すと

今とのある違いに気づきがありました!(*’▽’)

 

 

足の形がより健康的になっていたんです!(笑)

 

元々すこしぽっちゃりしていて

無駄な肉が足につきやすかったのですが、

 

大人になり毎日ヒールを履く習慣になって以来!

自然な筋肉が付き、足の形を健康的にさせるよい姿勢が身につきました!

 

トレーニングでも多くの女性のお客様が

「筋肉をあまり付けずに絞りたい・痩せたい」とおっしゃいます☆

 

トレーニング以外の時間に

3CMのヒールを正しい姿勢で履くだけでも

筋肉筋肉しい足ではない!

自然な足の形やヒップラインに効果的です♡

 

トレーニング以外のアドバイス・相談も

カムフラージュではあなた専門のトレーナーがサポートします♡

 

ぜひこの機会にトレーナーの変化秘話を

聞き出してみてください(´艸`*)

 

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【YUKARI】特別な時間❀

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こんにちは!

CAMOUFLAGE名古屋のYUKARIです(*´▽`*)

 

先日、栄の久屋大通りのホットドッグレストランに行ってきました!

 

軽食のランチでしたが、

久しぶりの友人との時間は特別でした♡

 

普段から人より多く頼んでしまうので、

今回も欲張ってしまいました(笑)

 

 

最近は気候も過ごしやすい為、外で友人と会いますが

話をするときはマスクを心がけています(´艸`*)

 

その方が花粉症予防にもいいので(笑)

 

当カムフラージュでも、マスクと換気と消毒管理

徹底してまだまだしっかり行っています!!

 

安心して楽しめるカムフラージュで

今後もトレーニングライフをサポートしてまいります♡

 

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【RINA】 はじめまして!

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こんにちは!

新しくフロントスタッフになりましたRINAです!これからブログの更新も行なっていきますので皆さまどうぞよろしくお願いします(^ ^)

段々と暖かい日が増えてきましたね。私は、先日さくら餅を食べました!

朔日餅(ついたちもち)といって、伊勢名物 赤福が出しているお餅で、

伊勢には、毎月一日に普段より早く起きて、神宮へお参りする「朔日参り」というならわしが今も残っていて、そこで作られたのが朔日餅だそうです(^ ^)

 

この朔日餅は、毎月内容が変わっていて4月1日はさくら餅でした!毎月違うので季節が感じられて良いですよね(*^_^*)

 

また、「朔日参り」では、無事に過ごせた一ヶ月を感謝し、また新しい月の無事を願ってお祈りをするそうです!

今月も、みなさまにとって良い月になりますように、、☆

 

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【NORIKO】春満開

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こんにちは
カムフラージュフロントスタッフnorikoです。

4月になり新しい生活が始まった方も多いとおもいますが、皆様どぅお過ごしでしょうか(╹◡╹)!!

まだまだコロナがおさまらずですね。いつになったらなんだろう。いつになったらワクチン打てるんだろう。ずっと思っています。

 

しかし、まぁそんなことを言っててもですね。頑張って生活していきます。

 

 

そして、私は春キャンプにいってまいりました。

もう暑いくらいだからと思いきや夜はまだまだ寒かったですょ。

桜の木の下でキャンプは貴重でしたね!

今年はたくさんキャンプに行ってこようと思ってます。

 

 

ゴルフにキャンプに忙しいです(๑˃̵ᴗ˂̵)

趣味が増えてたくさんやりたい事ができました。

しっかり働いてしっかり遊びたいと思います。

 

カムフラージュでは皆様をお待ちしています。

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