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【YUKINO】食欲の秋

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こんにちは 🙂

カムフラージュ フロントのユキノです!

夏に向けて痩せたはずが…気付けば次にやってくる秋の食欲に勝てず少し体が重くなったような。

美味しい物を沢山食べる為にもトレーニングは大事だと痛感しました( ; ; )

 

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【CHAKI】開幕!

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こんにちは!

カムフラージュ トレーナーのチアキです!

いよいよ今日から

『ラグビーワールドカップ』がここ、日本で開催されますね!

我々の住む愛知県でも豊田スタジアムにて熱戦が繰り広げられる様で、私も始まる前からワクワクしております!( ᷇ᵕ ᷆ )

 

それはそうとラグビー選手といえば、鋼の肉体!が目に飛び込んできますよね!

同じ人間なのですから、男性なら一度はあんな身体になってみたい…✩.*˚

と思い描いた方もいらっしゃるのではないでしょうか??

普段私たちが提供させて頂いているトレーニング方法も、ほんの少しスパイスを加えるだけで、鋼の肉体に変身することができるんですよ♬︎♡

 

それは一体なにか…??

気になる方は、是非私まで( *´꒳`* )!

 

日本で大いに盛り上がるであろうラグビーを、みんなで沢山応援しましょう⚑︎٩( ü )و⚐︎!

 

がんばれー!ニッポン!《ᒢᴬᴾᴬᴺ☀︎》!

 

 

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【YUKI】いよいよ!

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こんにちは!トレーナーのYUKIです!

夏が終わってしまいました、、、。

もっと満喫したかったです、、、涙

でも、遂に始まりました!

ユニバのハロウィンホラーナイト!

毎年楽しみに発表を待ってます!笑

今年はすごいホラーナイトが豊富です!♪

ちなみにおススメはチャッキーです!

チャッキーは毎年最高です!☺︎

夜はゾンビの徘徊もめっちゃ楽しいです♪

 

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【JURI】スープ☆

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こんにちは☆カムフラージュJURIです♪

今回もインフォメーションかかせていただきましたっ(´・ω・`)!!!!

器用な方ではないですが
会員様がインフォメーションみてくださるの見ると
すっごく嬉しいです( ´ ` )

今回はレンジでちんするだけの手軽なスープ、ダルーラをご紹介っ☆

カムフラージュでは4種類から選べます♪
ほんとにおいしいので
ぜひ食べてみてください☆

お豆がゴロゴロほくほくですよっ(・▽・)

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【YUZUKI】プロテイン

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こんにちは!CAMOUFLAGE のYUZUKI です(^ ^)

皆さんトレーニングの後にたんぱく質の補給出来てますか??( ゚д゚)

実はトレーニング後20分〜30分の間に栄養を補給すると一番身体に吸収されやすいんです(・Д・)(せっかくのトレーニングがもったいない。。)

実際、日本人は一日に推奨されているたんぱく質の取る量を満たせれてない人がほとんどです(°_°)

そこで今回、僕が使っているプロテインを紹介します!!

じゃじゃーん!!!(^^)

ゴールドジムのwhy proteinです!                                    たんぱく質もいっぱい入っていて味もおいしーー!このプロテインなんと、、CAMOUFLAGE  でも販売しています^_^

ぜひ試してみて下さい!

プロテインを飲んでよりいいトレーニングにしましょう!!(^^)

 

 

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