カテゴリ:ALL

【NORIKO】梅雨明けですね。

カテゴリ:

皆様こんにちはフロントスタッフnorikoです。

もうすぐオリンピックがはじまりますね!!スポーツしていますか?

私はあいも変わらずゴルフばっかりです。

梅雨があけると地獄の夏ゴルフです。

35℃以上でも楽しくやっております。

熱中症にならないように対策しながら楽しんでいます!!

こんなにハマるなんて。

8月も運動がんばります。

皆様も暑い夏がやってきますが、一緒に汗をかいて健康な身体を作りましょう!!

カムフラージュでは皆様をお待ちしております。

↓↓Instagramはこちらから↓↓↓

camouflage

https://instagram.com/camouflage_fit

kick revolution

館内清掃及びメンテナンス休館日のお知らせ

カテゴリ:

 

お客様各位

令和 3 年 7 月吉日

 

館内清掃及びメンテナンス休館日のお知らせ

 

日頃カムフラージュをご利用頂き、ありがとうございます。
誠に勝手ではございますが、下記日程を館内清掃及びメンテナンス休館日とさせて頂きます。

 記

8 月 12 日(木) 通常営業
8 月 13 日(金) 休館日
8 月 14 日(土) 休館日
8 月 15 日(日) 休館日
8 月 16 日(月) 通常営業

以上

休業中ご利用をお考えのお客様にはご迷惑をおかけいたしますがご理解とご協力を、宜しくお願い致します
尚、8月16日以降は通常通り営業させていただきます。
ご来館の際は、お間違えの無い様にお越しくださいませ

【NORIKO】梅雨ですね。

カテゴリ:

こんにちは、カムフラージュフロントスタッフnorikoです。

完全に梅雨ですね。抜けたかなぁーと思ったら昨日はすごい雷でしたねε=ε=┌(; ̄◇ ̄)┘

かなり焦りました。

夏になると湿気でエアコンがきいた場所に長いしがちですね。

しっかり水分補給をしてください。

コロナ禍ですが、熱中症にならないように気をつけてくださいね!

名古屋はかなり感染人数が減ってきましたね。しかし、東京が1000人超えてしまうなんて・・・。

蔓延防止が解けても名古屋も油断してはいけませんね。

後もう少しでワクチンが打てそうです。

しっかり予防していきましょう!!

もちろんカムフラージュでも感染対策をしっかりします。初心に戻って手洗い、アルコール消毒、検温。きちんとやっています。

皆様ご協力よろしくお願いしますᕦ(ò_óˇ)ᕤ

 

↓↓Instagramはこちらから↓↓↓

camouflage

https://instagram.com/camouflage_fit

kick revolution

【YORIKA】フランス人の美の秘訣《食事編》

カテゴリ:

こんにちは!

CAMOUFLAGE名古屋フロントスタッフYORIKAです!

最近パン屋巡りにはまっています!

パン屋巡りを始めたきっかけは、フランスのパンが恋しくなったから、、、。

(フランス留学をコロナ前に経験しています)

 

フランス人の食卓には、フルーツとバゲットが必ずと言っていいほど置いてあります。

食事の締め(デザート?)としてバゲットやフルーツを食べていました。しかもほぼ毎食。

でも不思議と太ってる人ってすごく少ないんですよ!!びっくりじゃないですか?

 

私が思うに、これには3つの理由があります。

1つめは、急いで食べないこと。

どの家庭も長く食事の時間をとっているように感じました。家族や友人とのコミュニケーションを楽しんでいるからだと思います。

2つめは、食べる順番。

レストランで提供されるフランス料理って、

前菜、スープ、メインディッシュ、デザートのような順番で出てきますよね。

あれが家庭でも何となく守られている感じがしました。

まずは野菜から食べる。食べたらそのプレートが下げられて、次のスープやメインディッシュがくる…。

レストランのようでワクワクしました。

3つめは、量の調節。

食べるときはたくさん食べます。しかも高カロリーなものもたくさん。

しかしその食事の前後でしっかり量を調整していました。さっきと比較したらだいぶ質素…!なんてこともしばしば(失礼)。

 

どうですか?もちろん体のつくりの違いも関係しているのでしょうが、

こうやって自然と工夫されているのだなと思いました。

なにか皆様の参考になれば幸いです♪

 

↓↓Instagramはこちらから↓↓↓

camouflage

https://instagram.com/camouflage_fit

kick revolution

【NORIKO】甘いもの好き

カテゴリ:

こんにちはカムフラージュフロントスタッフnorikoです。

行ってきました!!Openしてすぐに!

チョコ好きにはたまらない(╹◡╹)♡

 

Venchi ヴェンキ名古屋店!!

ちょっとお高いですが、いろんな種類のを自分で1つからでも買えるので、気に入りました(*´∀`)♪

甘いものを控えていたのですが、やっぱりOpenとなると行ってしまいます。

甘いものは私の趣味です。笑。

 

さて皆さん、だんだんコロナも落ち着いてきましたが、油断は禁物です。しっかりカムフラージュでは感染対策をおこなっております。

是非是非、トレーニングしにお越しください!お待ちしてます。

↓↓Instagramはこちらから↓↓↓

camouflage

https://instagram.com/camouflage_fit

kick revolution

カテゴリ: ALL