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【SATO】トレーニングギア!

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こんにちは!

トレーナーの佐藤です!

 

最近トレーニングをする際にトレーニングギアの大切さを再確認しました(;_;)

 

 

握力がなくなって回数をこなせない

腕に力が入りすぎてしまう

そういった難点を解決してくれます!

 

 

次のトレーニングを効率よく行う為にも

トレーニングギアを購入するのをお勧めします^ ^!

 

カムフラージュではハービンジャーのトレーニングギアを置いているので一度試してみてください(^^)!

【SARA】KICKREVOLUTION!!

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こんにちは¨̮ )/

KICKREVOLUTIONトレーナーのSARAです♪♪

 

昨日、2月23日はメーテレ『デルサタ』の放送日でした◡̈*♡.°⑅

見て頂けましたか?

KICKREVOLUTIONが、ダイエットにいい理由!!

有酸素運動と無酸素運動を繰り返し行う事で

より効率よく、ダイエットする事ができます︎︎︎︎✌︎︎︎✌︎︎︎︎︎✌︎

それに、日々のストレス発散にもってこい!!

楽しめるから、続けられるんです(❤︎´艸`)

辛いだけのダイエットより、楽しみながら出来るKICKREVOLUTIONで

ダイエットしませんか?\(◡̈)/

 

この放送を機に、キックボクシングの人口が増えてくれればなと思います(* ॑꒳ ॑* )⋆*

【JURI】写真☆

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こんにちは☆JURIです♪♪

先日インスタにUPしている写真を撮影しました( ´ ` )!!
今回はChiakiトレーナーと一緒に☆彡撮影の時、普通にトレーニングしてるんですよ…
「ゔ、ぐっっ」みたいな写真です!!

そしてですね、Chiakiトレーナーの顔あまり写ってないんですけどめちゃめちゃ楽しそうなんです(((((´°ω°`*))))))
それはもうとっても、、( °ω° )
ほんとにもう、とっても、、( °ω° )
ほんと、、とっ、、、
「くっそぉぉ」って心の中で思ってましたが

声に出して突っ込む余裕ないくらい笑顔で追い込んでもらい、翌日はバッチリ筋肉痛になりました(^-^)/

今となっては追い込んでくれてありがとう!と思うのです笑

皆様はカムフラージュのインスタは既にご覧になりましたか?♪

他のトレーナーのトレーニング風景なども更新してます!是非ご覧下さい☆
今日はトレーニングどうしようかな、、なんて日に見ると、きっと身体が動きたくなるはず♪♪

 キックレボリューションのインスタもカッコイイ写真が沢山です♪♪

https://instagram.com/kickrevolution

【NAMI】ダルーラ

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皆さんこんにちは!

今日はダルーラをご紹介します(*^_^*)

ダルーラは
高タンパク質で低カロリーの
オーガニックスープです(∩´∀`∩)
厳選されたオーガニック豆を使用しているので、ほくほく、ゴロゴロとした食感です!
こんなに美味しいのに低カロリーでびっくりです!!
また女性に嬉しい栄養素
葉酸、食物繊維、鉄分なども含まれています!
いいことばかりです✩°。⋆⸜(*˙꒳˙* )⸝
袋ごとチン出来るのも魅力のひとつです!!
疲れて帰宅した日なんて嬉しいですよね✩.*˚
ぜひお試しください(*^_^*)

【RUI】ビタミンC

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こんにちは(U ‘ᴗ’ U)レセプションスタッフのルイです。

 

 

 

 

みなさん、ビタミンC摂ってますか〜!!!???

 

 

わたしは肌が荒れやすくて、チョコラBBをよく飲んでいたんですけど

インターネットの口コミで高評価を得ていたビタミンCのサプリ

 

( ˘⊖˘) 。o( 薬局で買える第三類医薬品なので、サプリとは言わないのかな、、?)

 

を飲み始めたところ、まぁ調子がいい! 笑

 

 

ビタミンCには、鉄分の吸収を高める効果や

抵抗力を高める効果、また

アミノ酸と一緒に摂ることで脂肪燃焼効果もあるそうです( ´ ▽ ` )

 

みかんやレモン等のかんきつ系フルーツの印象がありますが、

実はパプリカ、セロリにも豊富に含まれています!( ´ ▽ ` )

 

季節の変わり目が近づき風邪をひきやすくなるこの季節、

ぜひ積極的にビタミンC摂ってみてはいかがでしょうか〜(^.^)

 

 

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