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kick revolution

ダイエット成功、モチベーションアップ

初めての体験、ストレス発散、リフレッシュ

楽しいことしたい、チャレンジ、新しい趣味

リバウンド、夏に向けて、ダイエット、痩せたい、パーソナルジム栄、パーソナルトレーニングジム栄、有酸素運動、京都、お出掛け

【RYUTARO】和菓子

2023-04-10

カテゴリ：スタッフブログ

こんにちは

CAMOUFLAGEトレーナーの

RYUTAROです！

ダイエット中ではありますが

今回のダイエットは

脂質を減らしてるので

炭水化物(糖質は)食べることができます！

なのでお団子食べてきました

めちゃくちゃ美味し！

ダイエットしてる時は食事の

ありがたみをより深く感じることができます！

皆さんも夏前にダイエット/ボディーメイク

頑張っていきましょう～👍️

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【MIU】しゃぶしゃぶ

2023-04-08

カテゴリ：スタッフブログ

こんにちは！

カムフラージュフロントスタッフのMIUです♡

最近、私はまぐろのしゃぶしゃぶに大ハマりしております(*^^*)

豚や牛ももちろん美味しいのですが、また違った美味しさで、病みつきです(,,´﹃ `,, ）

おすすめのしゃぶしゃぶ屋さんがあれば教えてくださいね♪

ですが、食べてばっかりでは、ダメなのでカムフラージュでしっかり運動したいと思います！皆様もぜひ、ちょっと食べすぎた日はカムフラージュに運動しに来てくださいね♡

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【NORIKO】運動

2023-04-05

カテゴリ：スタッフブログ

こんにちはカムフラージュフロントスタッフnorikoです。

とっても暖かくなりましたね!良い季節がやってきました！！運動する方も増えてきているように思います。

私も少しではありますが趣味のゴルフで体を動かしています。

身体がかたくならないようにストレッチを毎日入念にしていたら可動域が広がったように思います！！

是非みなさんもストレッチからでも体を動かしてみてください。

先日はゴルフ合宿をしてきました！！荘川の方はまだ桜が蕾でした！まだ朝は氷点下の時もあるそうです！！

場所で全然違うんですね！！ゴールデンウィークにいつも桜が咲くみたいです(・Д・)

なかなか体を動かすのは難しいかたでも少しずつストレッチからでも動かしてみてください！！

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【SARA】お客様、ビフォーアフター

2023-04-04

カテゴリ：スタッフブログ

こんにちは!!

KIKCREVOLUTIONトレーナーのSARAです*ˊᵕˋ*

今日は、お客様のビフォーアフターを紹介します!!

4ヶ月かけて、20kgの減量に成功しました!!

トレーニング経験もなく、運動嫌いの方でしたが

週に1回のパーソナルトレーニングと

キックボクシングを取り入れ

コツコツ継続し、素晴らしい結果がでました!!

(　-`ω-)✧

食事は、糖質をコントロール

糖質の少ないレシピを、自分で作って楽しんでいらっしゃいました!!

「身体の変化があるから、頑張れた!!」

「痩せたら、周りの皆に褒められて凄く嬉しかった!!」

「60kg台まで、継続して頑張ります」

と、笑顔で仰っております!!

私も、お客様の笑顔を見れて

サポート出来て良かったと思います(*^^*)

60kgまで、サポートさせて頂きます

引き続き一緒に頑張りましょう٩(ˊᗜˋ*)و

ダイエットに不安がある方

運動が苦手で、続けられるか不安な方

初めての事は不安でいっぱいなはずです!!

その為に、トレーナーが居ます(^^)/

何でもご相談下さいm(_ _)m

一緒に考えて、ベストな答えを探していきましょう♬.*ﾟ

施設見学・無料体験実施中です!!

絶対に結果を出したい方、是非お問い合わせ下さい(　-`ω-)✧

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