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【SATOMI】ウェア対決!

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こんばんは!

トレーナーのSATOMIです!

 

昨日の、キックレボリューショントレーナーSARAのブログ読みましたか??

 

モチベーションが上がるウェア!

SARAの場合は、キン肉マンᕦ(ò_óˇ)ᕤ

 

それに対抗して…今日の私のウェアは、シュワちゃんでしたᕦ(ò_óˇ)ᕤᕦ(ò_óˇ)ᕤ(笑)

 

女子っぽくない私たち…(⌒-⌒; )

でもモチベーションが上がるから、それだけで良し!

 

みなさんのモチベーションが上がるウェアも、ぜひ教えてください♡

【SATOMI】夏日!

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こんばんは!

トレーナーのSATOMIです!

 

昨日、今日と夏日が続いている名古屋!

とても天気が良くて、暖かくて最高です\( ˆoˆ )/

 

今年の夏、みなさん海に行く予定はありますか??

夏本番なんてまだ先の話じゃん!

と思っている方…あっという間に夏は来ますよ(⌒-⌒; )!!

 

4月も、もう終わりに差し掛かっています!

あと2ヶ月したら”夏”がやってきます!

 

しっかり身体を変えようと思うなら

今始めるか始めないかが、分かれ道!

 

毎年、今年こそは…と繰り返していませんか?

もう繰り返しすのは終わりにして、本当に本当に”今年こそは!”、万全のボディで夏を迎えましょう♡

【SATOMI】久しぶりに!

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こんばんは!

トレーナーのSATOMIです(^^♪

 

私にしては珍しすぎますが…今日、食欲がない!!!

こんなこと一年に一度あるかないかなのに…と戸惑っています(笑)

 

そんな今日も、いつも通り胸肉弁当を持参したのですが

なんせ食欲がないので、胸肉はさすがに食べられないぞ…

 

でも食事を摂らないのは筋肉的にNGなので

何とかしてタンパク質を摂らなければ…

 

そんな時に助けになってくれたのが、これ!

 

コンビニで手軽にゲットできるし、さっぱりしてて飲みやすい(‘ω’)ノ

タンパク質が15g摂れるのもありがたいです♡

 

プロテイン様様(>_<)♡

【SATOMI】人気者♡

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こんにちは!

トレーナーのSATOMIです!

 

今日は、カムフラージュの一番人気ドリンク、それは…ブルードラゴン!

筋肉を付けるには欠かせない、プロテインです(^^)/

 

カムフラージュのお客様は女性男性問わず、

プロテインを飲むのが習慣になっている方が非常に多いです(^^♪

 

その中でも、このブルードラゴンはとっても甘くて飲みやすく

デザート感覚でタンパク質が補給できちゃうという優れもの!

 

ダイエット中、甘い物が食べれない…飲めない…と

ストレスが溜まっている方には特に!オススメなので是非試してみて下さい♡

私は筋トレ始めた時から、ずっと飲んでます♡

【SATOMI】トレーニンググローブ!

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こんばんは!

トレーナーのSATOMIです(^^)/

 

女性トレーニーのみなさん、トレーニング中にグローブは使っていますか??

グローブの使用はマスト!と言っても良いほど、使用するのをオススメします!

 

グローブを使用する目的としては大きく二つ!

①ダンベルやバーの滑り防止

②手荒れ対策

 

私は特に②の為に着用をオススメします!

女性にとって、手荒れは天敵!

マメができたら、なかなか治らないし、手はボロボロになるし(^_^;)

 

マメはトレーニングを頑張った勲章!!

と始めの頃は嬉しかったですが(笑)

 

今となってはその時作ったマメを後悔しています(T . T)

 

ということで!

筋トレ女子はトレーニンググローブ必須です♡

 

かわいいグローブもたくさんあるので、モチベーションUPにもなりますよ♡

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