こんにちは！

カムフラージュフロントのYUKARIです!(*^^*)

 

気づけばあっという間に10月後半ですね。。

私は本日コート着て出勤しました！(｀・ω・´)（少しはやい、、、かな？笑）

夜は寒くて寝付けず、朝は寒くて起きられない私の苦手な季節です（笑）

 

そうなると何事にも億劫に感じ、怠惰になってしまう人もいますよね( ;∀;)ｩﾝｩﾝ

 

ですが目指す目標の数字や人物がいたらどうでしょうか？

 

 

私の場合、アメリカのシンガー、アリアナグラングランデさんが理想の体型像です♡

細身の体型ですが、彼女の脚や太ももはとても筋肉質でパンと引き締まり、女性らしい太さがあります！

さらに腹筋も鍛えられ、健康的な美しさを兼ね備えています(*‘ω‘ *)

 

しかし、現在はとてもスレンダーな体型の彼女ですが、デビュー当時は10㎏以上太っていたんです！(;ﾟДﾟ)

それから食事制限やトレーニングなどを続け、今では体型を維持し、１５㎝以上のヒールで３時間のコンサートを踊り歌い続けるまでとなりました！

！！RESPECT！！

 

しかしこの例はあまりに身近さに欠けますね。。（笑）（笑）

 

では、、

一緒にトレーニングをする仲間やトレーナーならどうでしょう？！

 

弊社のインスタグラムでは、実際のお客様のトレーニング結果写真やトレーナーの鍛え磨かれたボディーとそのトレーニング動画を掲載しております(*´▽｀*)

 

男性トレーナー・杉田の「100㎏チャレンジ！」動画や

キックも担当する女性トレーナー・SARAの鍛えられた美ボディー写真などなど…

 

熱心なトレーニング姿や理想のボディーを見れば、季節による言い訳吹っ飛ぶのでは？？！！

 

さらに最近は更新頻度も高めで、スタッフ一同頑張っております！

ぜひフォローして頂き当館のお得な情報も同時にゲットして下さいね！(｀・ω・´)ｂ

 

今年のハロウィン企画も近日公開です！☆

お楽しみに！！！！

 

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こんにちは！

 

最近、食欲の秋を感じているフロント担当の加藤です。

お酒と食べる事が大好きです(/ω＼)

ぜひ皆様のおすすめのお店を教えて下さい！

 

先日、紹介して頂いたお店です。

秋を感じるお料理でした。

 

 

こんにちは¨̮ )/

KICKREVOLUTIONトレーナーのSARAです✩.*

お久しぶりの投稿です…

少しサボり気味になっておりました^^;

 

過ごしやすい季節になりましたね!!

しかし、コロナの脅威はまだおさまっておらず

やりたい事が思う様に出来ないですよね。

すっごくストレスです！笑

そんなストレスは、筋トレとキックボクシングで発散に限ります♬︎♡

1人時間を楽しむのに、最高の環境が

CAMOUFLAGEです!!

キックボクシングと筋トレで理想の身体が手に入ります❁¨̮

私も、大好きな旅行に行けないストレスを

トレーニングとキックボクシングにぶつけてます。

お陰で身体はいい感じー♡

一緒にトレーニングしましょう٩(ˊᗜˋ*)و

 

会員様にお知らせです!!

来週の10月23日(木)は、機会メンテナンスの為休業になります。

お間違えのない様お願い致します!!

 

 

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こんにちは！

カムフラージュスタッフのYUKARIです(*´ω`*)

本日は当館がご用意する『専用メニュー』についてご紹介します！！

 

 

当館では、5階の個室にて専属トレーナーとマンツーマンでトレーニングやキックボクシングを体験いただけるのが特徴です♡

また6階フィットネスルームには、自由にお使い頂けるフリートレーニングスペースがございます！

「予約はしていないけど少しだけ運動したいなぁ」や「自分のペースで集中したい！」などなど、いつでもお気軽にご利用可能です／(^o^)＼

 

しかし、心配なのはメニュー内容ですよね、、、(*_*)

「1人ではなにをしたらいいか分からない」「どこを目標にしたらいいか」など、、

 

しかし心配ご無用です！！

当館では、ご入会頂いたお客様専用の【トレーニングメニュー】をお作りしております！☆☆☆

お客様の要望に合わせたトレーニング種目・重量・回数など、細かいアドバイス付きのメニュー表を作成！

もちろんフォームが分かる写真付きのため、初めての方でも分かりやすいです！

ご利用の際はフロントスタッフに、「6Fメニュー下さい！」と一言お伝え下さい(*^o^*)

お客様専用メニューをお渡しさせて頂きます！

あとは専用メニューに沿ってご自由にお好きなだけトレーニングするだけ！安心ですね♡

 

また「もっとレベルアップさせたい！！」や「メニューが少しきつい、、」などご要望がありましたら、トレーナーやスタッフにお声掛け下さいね(๑˃̵ᴗ˂̵)♡

お客様に合った内容で、ボディーもメニューもどんどんブラッシュアップさせていただきます！٩( ‘ω’ )و

 

そんな安心で心強い【あなた専用のメニュー表】

ぜひご利用下さい(๑˃̵ᴗ˂̵)♡

 

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9月から新スタッフとしてフロントに立っている鈴木リサと申します！

読書と、旅行と、ヨガがすきです。

おすすめがあれば、ぜひ教えてくださいね。

 

みなさまのトレーニングライフがより快適になるよう尽力してまいりますので、よろしくお願いいたします♫