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【SATO】夏!!

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もう夏と言ってもいいぐらいの暑さになってきましたが、みなさん準備はできていますか?

去年の自分より成長できていますか^ ^?

僕も去年とどれぐらい変わっているか確かめてみたいので減量をしていこうかなと思っています(^^)

 

これまでトレーニングをやってきた方も夏を目安に変化を確かめるといいと思います!

変化を見るためにも減量して筋肉のみの大きさを確かめてみましょう(*^^*)

 

今年と去年の変化も今後のブログに載せて行こうかなと思います!!

【RYUSEI】30℃超えのGW

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こんばんは!アルバイトのテリーです!

GWに入って急に暑くなりましたが、皆さん体調崩してませんか?

水分が足りないと体調を崩しやすくなってしまいます

暑い日が続く中でたまに涼しい日があると油断しがちですが、しっかりと水分補給しましょう!

そして、カムフラージュの更衣室にもついに扇風機が登場しました!

エアコンも全フロアかかっていますので、暑い日も安心してご来館ください!

【JURI】やりたいと思った時が始め時

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こんにちは♪
カムフラージュJURIです★★

今日は入会を迷われてる方へ( ´ ` )

体験や見学をしてみたいけど、やったことがないから不安…というお電話をいただくことがよくあります★

HPやブログ、インスタはみたことあるけど、実際にやる勇気がない、、
人前だと恥ずかしいから【もう少し痩せてから】ジム通おうかな…という考えの方、多いと思います。

私も1番初めはそうでした!!

ジムに通ってる人ってきっと綺麗な体だったりカッコイイ体だから、、とりあえずもう少し自分で頑張って…!!…え、でもなにしたらいいの??
運動わからないから、とにかく食事抜こう、きつすぎる、無理、リバウンド…

このループになんですよね(´TωT`)

そんな経験がある方は1度カムフラージュの体験をしてみませんか??
カムフラージュでは個室のトレーニングスペースになっている為、人目を気にせずトレーニングできます★★トレーニング初めての方でもトレーナーがしっかりサポート致します(((o(*゚▽゚*)o)))

HPトップのメールフォームからのご予約がスムーズですが、体験前の不安な点を電話でお受けしてから予約することも、もちろん可能です!!

少しでも気になった方は是非、カムフラージュまでご連絡くださいねっ★★

やりたい!気になる!そう思った時が自分を変えるチャンスの時です!!一緒に楽しくカムフラージュでトレーニングしましよう(((o(*゚▽゚*)o)))
★★Instagramはこちらから★★

camouflage

https://instagram.com/camouflage_fit

kick revolution

https://instagram.com/kickrevolution

【SARA】今からが勝負です♪♪

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こんにちは¨̮ )/

KICKREVOLUTIONトレーナーのSARAです❁¨̮

GWも、後3日!!

皆さん楽しく過ごされていますか?

CAMOUFLAGEは、GW中も休まず

通常営業しておりますが

今日も、意識の高いお客様達が

美ボディの為に、頑張っておられます!!

夏前に、腕など露出する部分を中心にトレーニングされている方が目立ちます♪♪

私も負けない様に、トレーニングしないと

୧( “̮ )୨

夏にバッチリ水着を着こなせるかは

今からが勝負です♬︎♡

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【CHAKI】水分補給!マスト!

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こんにちは!トレーナーのチアキです!

 

GWも折り返し!昨日とは打って変わっての晴天で、

暑いのなんのって(‘ω’;)!

こんな季節の水分補給、、、

欠かしたらOUTです!(`・ω・´)

 

気温も上がり、薄着になっても汗をかく・・・

体内から水分を老廃物と共に排出するのはとても良い事ですが、

その際に水分補給をしっかり行わないと「脱水症状」を引き起こしてしまいます!

 

脱水症状とは、体内の水分(体液)が不足する事で起こる症状で、

主にめまいや吐き気、けだるさなどの症状がでます。

放っておくと、意識の混濁や最悪死に至るケースも。

 

水分を摂る習慣のないアナタ!

要注意ですよ( ;∀;)!!

 

カムフラージュでは皆様に快適かつ安全にトレーニングして頂く為に、

水は勿論、様々なシーンに合わせたドリンクをご用意しております♪

あなたのお気に入りの1本を是非見つけてくださいね♡

 

 

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