こんにちわ！

CAMOUFLAGEトレーナーのRYUTAROです！

 

先日実家からワンチャンが送られてきました。

いつ、どの角度から見てもかわいい。

 

実家に帰ったらとりあえず

モフモフモフモフしたいと思い今日も頑張っていきます！

 

夏も目の前

皆さんトレーニングしてますか！？

女性、男性に関わらず夏は皆さんご自身の目標があるはず！

 

そんなときは是非CAMOUFLAGEで楽しく

トレーニングしましょう～🎵

 

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みなさまこんにちは！

CAMOUFLAGE名古屋フロントスタッフのRINAです！

 

だんだんと暑い日が増えてきましたね

我が家の猫です♡

丁度うちに来てから一年ぐらいです！

1年前は両手に収まるくらいのサイズでとても小さい赤ちゃんだったのですが、

1年でかなり成長してくれました！

 

写真ではわかりにくいですが

毛の長い種類の猫なので、夏の時期は暑くないのかなあと

思います(笑)

 

みなさまも夏の時期の運動は特に、水分を補給して体温調節をしながら

行っていきましょうね☆

 

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こんにちはカムフラージュフロントスタッフnorikoです。

またまた趣味のゴルフにいってきました。最近は季節がいいのでコンペがたくさんでgolf dayが多いです。

わたしの運動としたらこのくらいなんです。

カートに乗らずに歩くといいのですが、なかなかそうはいきません。ご年配の方の方がよく歩いていて尊敬します。

運動がてらゴルフをするのをいいですよ！

長年やれるスポーツの１つです。是非みなさんも体を動かせる趣味を！！もちろんジム通いも趣味ですよね！お待ちしています(^ ^)

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みなさま、こんにちは！

CAMOUFLAGE名古屋フロントスタッフのRINAです！

 

先日ディズニーランドへ行ってきました！

コロナ前に行った以来のディズニーなので2年半ぶりでした(^^)/

 

天気も晴れて、平日に行ってきたのでそんなに人も多くなくて混雑していなかったので

たくさん楽しめました！

しかし、以前ほど体力がなくなってしまい途中眠くなってしまうこともありました(笑)

 

これから暑くなる夏に向けて、体力をつけるためにも、引き締まった身体になるためにもトレーニング頑張りたいと思います！

 

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こんにちは★

KIKCREVOLUTIONトレーナーのSARAです!!

 

つい最近まで、減量をしてました

糖質を抑えた食事が中心だったので

プロテインも控えてました…(｡•́ •̀｡)

減量がひと段落したので、久しぶりに

プロテインを飲みましたが

美味しかったです♡

 

カムフラージュで1番の人気ですので

美味しいのは当たり前なんですけど

やっぱり、美味しかったꉂ(ˊᗜˋ*)

ムキムキになりたくないからプロテインは

飲まない…なんて都市伝説並の迷信を

よく聞きますが、タンパク質は三大栄養素の1つです

身体を作るために欠かせない栄養素です♪♪

しっかりとりましょうね(^^)/

 

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